SPAR 25% PÅ UDVALGTE GARDINER
Undgå søvnproblemer med nye gardiner

Undgå søvnproblemer med gardiner

 

Mørklæggende, isolerende og lyddæmpende gardiner

 

Har du svært ved at falde til ro om aftenen? Eller ligger du og vender og drejer dig det meste af natten? Du er ikke alene! Faktisk har hver tredje dansker problemer med at få en god nattesøvn.

 

Men hvorfor kan vi ikke sove, og hvad kan vi selv gøre for at det bliver bedre? Vi kigger på nogle af årsagerne, og giver dig tips og tricks til at få en bedre søvn!

Hvad er årsagen til søvnproblemer?

 

Søvnproblemer kan opstå af flere årsager, men en betydelig faktor er den udbredte brug af smartphones. Ofte sniger vi vores skærme med ind i sengen, hvor den bruges som underholdning. Det kan både føre til vanskeligheder med at falde i søvn og at opnå en dyb og forfriskende søvn.

 

Derudover er for højt koffeinindtag, overdreven bekymring og for lyse rum store syndere, når det kommer til søvnproblemer.

Mørklægningsgardiner i soveværelset

 

Hvis du har problemer med at sove på grund af for meget lys i soveværelset, så er mørklægningsgardiner et godt sted at starte!

 

De blokerer nemlig effektivt mod solens skarpe lys eller forstyrrende gadelys. Derfor er mørklægningsgardiner særligt geniale, hvis man bor i byen eller har skiftende arbejdstider. Med mørklægningsgardiner bliver din søvn aldrig forstyrret af uønsket lys!

 

Læs mere om praktiske gardiner til soveværelset

 

Få en bedre søvn med gode gardiner

Effekten af lyddæmpende og isolerende gardiner

 

Lyddæmpende og isolerende gardiner kan også hjælpe med at forhindre søvnbesvær. De hjælper nemlig med at mindske støj udefra og isolerer samtidigt mod temperaturændringer.

 

Det er især smart, hvis du bor i et støjende boligområde eller ved en trafikeret vej. Med isolerende gardiner holder du faktisk også varmen inde om vinteren og ude om sommeren. På den måde får du et behageligt miljø i soveværelset året rundt!

 

Gode råd til en bedre søvn

 

Der er en hel række ting, som du selv nemt kan gøre for at få en bedre søvn. Vi har oplistet nogle gode råd herunder.

 

8 gode råd til en bedre søvn:

 

1) Sørg for at have så lidt lys og støj i soveværelset som muligt.  

2) Hold en rar temperatur i soveværelset om natten.  

3) Flyt din mobil og andre skærme ud af soveværelset.  

4) Undgå koffein og alkohol før sengetid.  

5) Lad være med at drikke en masse væske om aftenen.  

6) Sørg for ikke at være sulten eller overmæt, når du skal sove.  

7) Få bevæget din krop i løbet af dagen - for eksempel ved at gå en god tur.  

8) Skab en god søvnrytme, så du står op og går i seng samme tid hver dag.  

Tips til at vælge gardiner som skaber en bedre søvn

Mindsk søvnbesværet med nye gardiner!

 

Er du klar til at skaffe dine søvnproblemer af vejen? Med det rette gardin kan du hurtigt og nemt skabe det perfekte sovemiljø - og det behøver slet ikke at være dyrt!

 

Hos nyegardiner.dk tilbyder vi et bredt udvalg af gardiner til overkommelige priser, som kan hjælpe dig med at få en god søvn uden at sprænge budgettet. Klik ind på vores hjemmeside og find dine nye gardiner i dag!

 

Undgå søvnproblemer med gardiner på mål
Dobbeltgardiner kan modvirke søvnproblemer
Lyserøde rullegardiner på mål som kan give bedre søvn

Få inspiration og viden om gardiner

 

Bliv inspireret og find de perfekte gardiner til dit hjem. Udforsk vores guides og blogindlæg, hvor vi deler tips, trends og praktisk viden om gardiner, så du kan skabe den rette stemning i dine rum.

 

Når æstetik og praktik mødes: Elektriske gardiner hos Michelle Ahrenkilde I en hverdag med fire børn, kreative DIY-projekter og et hjem, der altid summer af aktivitet, har influenceren Michelle Ahrenkilde fundet en løsning, der gør livet lettere og mere stilfuldt: elektriske gardiner. Med en perfekt kombination af funktionalitet og æstetik har Michelle skabt et hjem, hvor moderne teknologi går hånd i hånd med kreativitet og familieliv. Læs mere
Elegant forvandling hos @tinadehnfjeld  Hjemme hos den populære DIY influencer Tina Dehnfjeld ligger der altid et nyt gør-det-selv projekt og venter. Uanset årstiden har Tina nemlig altid en idé til, hvordan hun kan skabe en hyggelig atmosfære med tidløse elementer - oftest med få og enkle tiltag. Tina har en stor forkærlighed for tidløs indretning, som gjorde det ekstra vigtigt for hende at vælge de helt rigtige rammer til hjemmets stue, i form af gardiner.  Læs mere
Skal du flytte? Glem ikke gardiner til din nye bolig Ny bolig, nye eventyr! Men vent lige et øjeblik... Har du husket gardinerne? Der er meget at tage stilling til, når man flytter. Derfor går gardinerne ofte i glemmebogen, men de er faktisk vigtigere, end man tror. Læs mere